Prejedanie sa

Prejedanie sa je konzumácia nadmerného množstva jedla, často až do bodu nepohodlia alebo zdravotných problémov. Tento jav môže byť spôsobený rôznymi faktormi, ako sú stres, nuda, emocionálne problémy alebo jednoducho neschopnosť kontrolovať chuť do jedla. Prejedanie sa môže viesť k nárastu hmotnosti a z dlhodobého hľadiska k obezite, ako aj k ďalším zdravotným komplikáciám, ako sú cukrovka, srdcové choroby a tráviace problémy. Boj proti prejedaniu sa zahŕňa rozvoj zdravších stravovacích návykov, emocionálnu podporu a v niektorých prípadoch aj odbornú pomoc.