Kofeín

Kofeín je prírodná látka, ktorá sa nachádza v rôznych rastlinách, ako sú kávovník, čajovník a kakaovník. Je známy svojimi stimulačnými účinkami na centrálny nervový systém, čo znamená, že môže zvýšiť bdelosť a znížiť pocit únavy. Kofeín je bežnou zložkou nápojov, ako sú káva, čaj, energetické nápoje a niektoré nealkoholické nápoje. Okrem toho sa používa aj v niektorých liekoch proti bolesti a nachladnutiu, kde zvyšuje ich účinnosť. Hoci kofeín môže mať pozitívne účinky, jeho nadmerná konzumácia môže viesť k vedľajším účinkom, ako sú úzkosť, nespavosť alebo zrýchlený tep.