Jesť
Jesť je proces konzumácie potravy na zabezpečenie energie a živín potrebných pre telo. Tento základný životný úkon zahŕňa príjem jedla ústami, jeho žuvanie a prehĺtanie. Jesť je nevyhnutné pre udržanie zdravia a správneho fungovania organizmu. Okrem toho je jedenie často spoločenskou aktivitou, ktorá prináša radosť a spája ľudí pri spoločných jedlách. Zdravé stravovacie návyky sú kľúčové pre prevenciu chorôb a udržanie optimálnej hmotnosti.