imunita

Imunita je obranný systém nášho tela, ktorý nás chráni pred chorobami a infekciami. Skladá sa z rôznych buniek a bielkovín, ktoré spolupracujú na rozpoznávaní a likvidácii cudzích mikroorganizmov, ako sú baktérie, vírusy a parazity. Imunitný systém sa neustále učí rozpoznávať nové hrozby a vyvíjať odpoveď na ne. Jeho účinnosť môže byť ovplyvnená faktormi ako zdravá výživa, dostatok spánku a cvičenie. Silný imunitný systém je kľúčom k udržaniu dobrého zdravia.