Zdravá strava
Zdravá strava je vyvážený a pestrý spôsob stravovania, ktorý podporuje dobré zdravie a prevenciu chorôb. Obsahuje dostatočné množstvo ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, bielkovín a zdravých tukov. Zdravá strava by mala byť bohatá na živiny, ako sú vitamíny, minerály a vláknina, a mala by sa vyhýbať nadmernému príjmu cukrov, soli a spracovaných potravín. Dodržiavanie zdravých stravovacích návykov prispieva k celkovému fyzickému a duševnému blahu.