Prekyslenie

Prekyslenie označuje stav, keď je telo, najmä tráviaci systém, vystavené nadmernému množstvu kyselín, čo môže viesť k rôznym zdravotným problémom. Tento stav je často spôsobený nezdravou stravou, bohatou na kyselinotvorné potraviny, ako sú mäso, cukor a rafinované obilniny, ako aj stresom a nedostatkom fyzickej aktivity. Prekyslenie môže viesť k problémom ako pálenie záhy, žalúdočné vredy, únava, a z dlhodobého hľadiska aj k závažnejším ochoreniam. Na udržanie rovnováhy kyselín a zásad v tele je dôležité dodržiavať vyváženú stravu, bohatú na zeleninu a ovocie, a zdravý životný štýl.