Hygiena
Hygiena je súbor praktík a opatrení na udržanie čistoty a predchádzanie šíreniu chorôb. Zahŕňa rôzne aspekty každodenného života, ako je pravidelné umývanie rúk, čistenie zubov, osobná hygiena, správne skladovanie a príprava potravín, ako aj údržba čistoty v domácnosti a pracovnom prostredí. Dôležitou súčasťou hygieny je aj starostlivosť o pokožku, vlasy a nechty. Dodržiavanie hygienických zásad pomáha predchádzať infekciám, zlepšuje celkové zdravie a pohodu a prispieva k dlhšiemu a kvalitnejšiemu životu.